怎样会要上男孩，百分百有效的生男秘诀

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怎样会要上男孩很早之前只要是生不出儿子，一般都会责怪是女人  不行，但是大家现在知道了生男孩和夫妻双方都是有关系的。所以在备孕过程当中不管是男性还是女性都必须要做好各方面的准备，今天我们也来进行一些阐述分享。

1、真正的通过这些食物来补充锌硒元素的话，过程是十分漫长的，此时可以选择服用一些吸收率比较高的补锌硒制剂，比如第四代蛋白锌硒，吸收利用率比食物补锌硒更高，补锌硒更直接更高效。

2、多吃富含硒的食物。说起富含硒元素的食物，首先就是芝麻和麦芽了，再就是一些海产品，比如龙虾、金枪鱼等。酵母、蛋类中含有的硒元素也是比较可观的。还有动物的肝脏、肾脏等也都富含硒元素。和锌元素一样，硒元素在水果还有蔬菜中含量比较少，但是，大蒜还有蘑菇中富含的硒元素还是比较多的。

3、想要生男孩最好戒烟

研究表明，男性在受孕前吸烟的，被动生活在吸烟环境中的妻子怀孕生男孩的概率就会下降。所以想生男孩孕前3个月准爸爸最好就开始戒烟。

4、多吃富含锌的食物。锌元素在在动物性食物中含量较多，其中含量最多的就是牡蛎了。其次就是动物的肝脏、瘦肉、鱼类、蛋类中锌的含量也不少。蔬菜界的黄豆、白菜、茄子、金针菇、菠菜等，还有水果界的苹果以及坚果界的核桃与花生，都含有锌元素。

怎样会要上男孩上述的四个生活注意事项就是不能少的，只要是夫妻两个准备备孕男孩子的话，就必须从现在开始进行调整。根据相关数据来看的话，大家最终所取得效果都还是非常不错的，而且任何一方都不会身体伤害。

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